居家时间变长八成受访青年更意识到生活能力的重要性

伴随着新冠肺炎疫情防控的正常化，许多人外出聚集的时间减少，在家里呆的时间延长接下来是对生活能力的考验日前，中国青年报社社会调查中心对1156名受访青年进行的一项调查显示，80.0%的受访青年在居家养老的过程中，更加意识到生活能力的重要性做饭，打扫卫生和整理收纳是受访青年觉得自己居家能力有很大提高的方面

受访青年中，男性占39.1%，女性占60.9%00后25.5%，90后46.4%，80后24.4%

80.0%的受访青年在居家养老的过程中，更加意识到生活能力的重要性。

在北京一家事业单位工作的刘洁最近因为疫情防控和工作调动，在家的时间更多了她说刚开始不习惯，慢慢开始规划生活，下班后找点事做春天来了最近买了一些盆栽，放在阳台上五颜六色的鲜花也给房间增添了一丝春天的气息刘洁说，看着亲手种的花越长越好，会很有成就感赏花时会觉得时间慢了下来，这很有疗效这种充满活力的感觉也让我对生活充满了希望

90后的赵雅云说，以前早上还没来得及铺床就赶着去上班现在在家工作，早上的时间多了，生活节奏也发生了一些变化起床后开窗通风，顺便在阳台上做一些简单的拉伸动作

数据显示，62.9%的受访青年表示，在疫情防控过程中，他们在家的时间变长了74%的受访青年觉得家里生活质量高，互动分析显示90后受访青年比例更高

在北京一家私企工作的于珊，以前很少在家吃饭，厨房也没有灶具在疫情防控过程中，伴随着在家里呆的时间越来越长，于珊开始自学做饭从最简单的早餐开始，我专门买了一个早餐机，可以做三明治和煎蛋于珊说，她以前早上赶着上班，有时候干脆不吃早饭在呆在家里的过程中，我不仅学会了做饭，吃饭也更规律了

我习惯了外卖，在食堂吃，懒得自己做但是当你需要在家生活的时候，你真的需要这些看似简单却非常重要的生活能力于珊说，在呆在家里的过程中，她也对生活有了更多的思考，不断提高自己的生活能力

以前跟妈妈学的面条和炒菜，现在都派上用场了00后的孟思说，在居家生活的过程中，他不仅洗衣做饭打扫房间，还看了一些时尚博主的分享，学会了理发，感觉自己的生活能力得到了锻炼

调查中，80.0%的受访青年表示，在居家养老的过程中，更加意识到生活能力的重要性交互分析显示，00后选择比例更高

烹饪，清洁，分类和存储是大大提高受访青年生活能力的方面。

以前，厨房是我最头疼的地方，我觉得很难打扫干净有时候，我会让清洁工上门帮我打扫在河北工作的刘玉把更多的精力放在了储存和整理上，在家期间也学到了很多整理的技巧房子告别了乱糟糟的样子后，她觉得家里的心情变得舒服多了我也借此机会给我的家来了个大扫除以往每个季节，你会发现很多衣服都压在箱底现在，我们适时地‘分手’了

以前有健身的习惯，现在去线下健身房不方便，就开始在家练了刘洁下载了健身软件，并在网上购买了家用健身器材她觉得如果能在家坚持锻炼，也能有好身材

在入住的过程中，赵雅云更注重房间的整洁和个人卫生现在换床单，被子，家居服会很勤快，更注重个人卫生比如出门回来，第一件事就是洗手你就按照‘七步洗手法’来洗

资料显示，为了改善居家生活状态，受访青年普遍学习的生活技能有:打扫卫生，整理收纳和烹饪其次是个人卫生，日常作息，时间规划，家庭沟通和家庭理财规划

家里人怕我在家吃不好我特意给爸妈发了大虾和鸡翅的照片，让他们放心现在于珊在网上用短视频和烹饪app学了几个特色菜她觉得自己做饭不仅很有成就感，还让她吃得更放心，更安心

在调查中，受访的年轻人觉得，通过做饭，打扫卫生和整理，他们的居家能力有了很大提高其他:个人卫生与清洁，时间规划，日常作息，与家人沟通

在烹饪的过程中，我们也会注意饮食卫生，健康的饮食习惯等在于山看来，掌握这些生活技能是很有用的养成习惯并坚持下去，有利于身心健康，能更好地享受生活

在呆在家里的过程中，我也有了更多属于自己的时间赵雅云觉得，一个人在家的过程中，抽离一些复杂的社交活动，可以更好地沉淀自己对未来的生活有更多的思考和规划，对生活有所认识和了解，也是很重要的

2022年4月28日第10版

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（编辑：山歌）